לונג ראַק פאַרהיטונג

צום געלעגנהייט פון וועלט לונגען קענסער טאג (1טן אויגוסט), לאמיר א קוק טאן אויף די פארמיידונג פון לונגען קענסער.

אויסמיידן ריזיקאָ פאַקטאָרן און פאַרגרעסערן פּראַטעקטיוו פאַקטאָרן קען העלפֿן פאַרמייַדן לונג ראַק.

אויסמיידן ריזיקע-פאקטארן פאר קענסער קען העלפן פארמיידן געוויסע קענסערס. ריזיקע-פאקטארן שליסן איין רויכערן, זיין איבערגעוויכטיק, און נישט באקומען גענוג געניטונג. פארגרעסערן שוץ-פאקטארן ווי אויפהערן רויכערן און געניטונגען קען אויך העלפן פארמיידן געוויסע קענסערס. רעדט מיט אייער דאקטאר אדער אנדערע געזונטהייטס-פארזארגונגס-פראפעסיאנאלן וועגן ווי איר קענט פארקלענערן אייער ריזיקע פון ​​קענסער.

די פאלגענדע זענען ריזיקע פאקטארן פאר לונג קענסער:

1. ציגאַרעטן, ציגאַרן און רער רויכערן

טאַבאַק רויכערן איז דער וויכטיקסטער ריזיקאָ פאַקטאָר פֿאַר לונג ראַק. ציגאַרעטן, ציגאַרן און רער רויכערן אַלע פאַרגרעסערן דעם ריזיקאָ פֿון לונג ראַק. טאַבאַק רויכערן איז גורם צו בערך 9 פֿון 10 פֿאַלן פֿון לונג ראַק ביי מענער און בערך 8 פֿון 10 פֿאַלן פֿון לונג ראַק ביי פֿרויען.

שטודיעס האבן געוויזן אז רויכערן נידעריק-טער אדער נידעריק-ניקאטין סיגארעטן פארנידעריגערט נישט דעם ריזיקע פון ​​לונג-קענסער.

שטודיעס ווייזן אויך אז דער ריזיקע פון ​​לונגען קענסער פון רויכערן ציגארעטן וואקסט מיט דער צאל ציגארעטן וואס מען רויכערט פער טאג און די צאל יארן וואס מען רויכערט. מענטשן וואס רויכערן האבן בערך 20 מאל דעם ריזיקע פון ​​לונגען קענסער קאמפערד צו יענע וואס רויכערן נישט.

2. צווייט-האנטיקער רויך

אויסגעשטעלט ווערן צו צווייט-האנטיקן טאבאק רויך איז אויך א ריזיקע פאקטאר פאר לונגען קענסער. צווייט-האנטיקן רויך איז דער רויך וואס קומט פון א ברענענדיקער ציגארעט אדער אנדערע טאבאק פראדוקט, אדער וואס ווערט אויסגעאטעמט דורך רויכערער. מענטשן וואס אינהאלירן צווייט-האנטיקן רויך זענען אויסגעשטעלט צו די זעלבע קענסער-פאראורזאכנדיקע אגענטן ווי רויכערער, ​​כאטש אין קלענערע מאסן. אינהאלירן צווייט-האנטיקן רויך ווערט גערופן אומפרייוויליג אדער פאסיוו רויכערן.

3. משפּחה געשיכטע

האבן א פאמיליע געשיכטע פון ​​לונג קענסער איז א ריזיקע פאקטאר פאר לונג קענסער. מענטשן מיט א קרוב וואס האט געהאט לונג קענסער זענען אפשר צוויי מאל אזוי מסתבר צו האבן לונג קענסער ווי מענטשן וואס האבן נישט קיין קרוב וואס האט געהאט לונג קענסער. ווייל ציגארעטן רויכערן איז אפט אין פאמיליעס און פאמיליע מיטגלידער זענען אויסגעשטעלט צו פאקטארן רויך, איז שווער צו וויסן צי דער פארגרעסערטער ריזיקע פון ​​לונג קענסער איז פון דער פאמיליע געשיכטע פון ​​לונג קענסער אדער פון אויסגעשטעלט ווערן צו ציגארעטן רויך.

4. HIV אינפעקציע

אינפעקטירט ווערן מיטן מענטשלעכן אימונאָדעפישאַנסי ווירוס (HIV), די אורזאַך פון אַקווייערד אימונאָדעפישאַנסי סינדראָם (AIDS), איז פארבונדן מיט אַ העכערן ריזיקאָ פון לונג ראַק. מענטשן אינפעקטירט מיט HIV קענען האָבן מער ווי צוויי מאָל דעם ריזיקאָ פון לונג ראַק ווי יענע וואָס זענען נישט אינפעקטירט. זינט רויכערן ראַטעס זענען העכער אין יענע אינפעקטירט מיט HIV ווי אין יענע נישט אינפעקטירט, איז עס נישט קלאָר צי דער געוואקסענער ריזיקאָ פון לונג ראַק איז פון HIV אינפעקציע אָדער פון אויסגעשטעלט ווערן צו ציגאַרעטן רויך.

5. סביבה ריזיקע פאקטארן

• ראַדיאַציע ויסשטעל: אויסגעשטעלט ווערן צו ראַדיאַציע איז אַ ריזיקאָ פאַקטאָר פֿאַר לונג ראַק. אַטאָמישע באָמבע ראַדיאַציע, ראַדיאַציע טעראַפּיע, בילדגעבונג טעסץ, און ראַדאָן זענען קוואלן פון ראַדיאַציע ויסשטעל:
• אַטאָם באָמבע ראַדיאַציע: אויסגעשטעלט ווערן צו ראַדיאַציע נאָך אַן אַטאָם באָמבע עקספּלאָזיע פאַרגרעסערט דעם ריזיקירן פון לונג ראַק.
• ראַדיאַציע טעראַפּיע: ראַדיאַציע טעראַפּיע צו דער ברוסט קען ווערן גענוצט צו באַהאַנדלען געוויסע קענסערס, אַרייַנגערעכנט ברוסט קענסער און האָדזשקין לימפאָמאַ. ראַדיאַציע טעראַפּיע ניצט רענטגן-שטראַלן, גאַמאַ-שטראַלן, אָדער אַנדערע טייפּס ראַדיאַציע וואָס קענען פאַרגרעסערן דעם ריזיקאָ פון לונג קענסער. ווי העכער די דאָזע פון ​​ראַדיאַציע באַקומען, אַלץ העכער דער ריזיקאָ. דער ריזיקאָ פון לונג קענסער נאָך ראַדיאַציע טעראַפּיע איז העכער אין פּאַציענטן וואָס רויכערן ווי אין ניט-רויכערער.
• בילדגעבונג טעסטן: בילדגעבונג טעסטן, ווי למשל סי-טי סקענס, שטעלן פאציענטן אויס צו ראדיאציע. נידעריג-דאזע שפיראל סי-טי סקענס שטעלן פאציענטן אויס צו ווייניגער ראדיאציע ווי העכערע דאזע סי-טי סקענס. ביי לונג קענסער סקרינינג, קען די נוצן פון נידעריג-דאזע שפיראל סי-טי סקענס פארקלענערן די שעדלעכע עפעקטן פון ראדיאציע.
• ראַדאָן: ראַדאָן איז אַ ראַדיאָאַקטיוו גאַז וואָס קומט פון דעם צעבראָך פון אוראַניום אין שטיינער און באָדן. עס זיפּט אַרויף דורך דער ערד, און רינט אין דער לופט אָדער וואַסער צושטעל. ראַדאָן קען אַרייַן אין היימען דורך ריסן אין פּאָדלאָגעס, ווענט, אָדער די יסודות, און די לעוועלס פון ראַדאָן קענען זיך אָנצאַמלען מיט דער צייט.

שטודיעס ווייזן אז הויכע לעוועלס פון ראדאן גאז אינעם הויז אדער ארבעטס-ארט פארגרעסערן די צאל נייע פעלער פון לונג-קענסער און די צאל טויטפעלער געפֿארזאַכט דורך לונג-קענסער. דער ריזיקע פון ​​לונג-קענסער איז העכער ביי רויכערער וואָס זענען אויסגעשטעלט צו ראדאן ווי ביי נישט-רויכערער וואָס זענען אויסגעשטעלט דערצו. ביי מענטשן וואָס האָבן קיינמאָל נישט גערויכערט, זענען בערך 26% פון טויטפעלער געפֿארזאַכט דורך לונג-קענסער פארבונדן מיט אויסגעשטעלט ווערן צו ראדאן.

6. אויסשטעל צו דער ארבעטספּלאַץ

שטודיעס ווײַזן אַז אויסגעשטעלט זײַן צו די פֿאָלגנדיקע סאַבסטאַנסן פֿאַרגרעסערט דעם ריזיקאָ פֿון לונג־ראַק:

• אזבעסט.
• אַרסעניק.
• כראָם.
• ניקעל.
• בעריליום.
• קאַדמיום.
• טער און רויך.

די סובסטאַנצן קענען פאַראורזאַכן לונג ראַק אין מענטשן וואָס זענען אויסגעשטעלט צו זיי אין דער אַרבעטספּלאַץ און האָבן קיינמאָל נישט גערויכערט. ווי דער מדרגה פון אויסשטעלונג צו די סובסטאַנצן וואַקסט, וואַקסט אויך דער ריזיקאָ פון לונג ראַק. דער ריזיקאָ פון לונג ראַק איז נאָך העכער אין מענטשן וואָס זענען אויסגעשטעלט און אויך רויכערן.

• לופט פארפעסטיקונג: שטודיעס ווייזן אז וואוינען אין געביטן מיט העכערע לעוועלס פון לופט פארפעסטיקונג פארגרעסערט דעם ריזיקע פון ​​לונג קענסער.

7. בעטאַ קאַראָטין ביילאגעס אין שווערע סמאָוקערז

נעמען בעטאַ קאַראָטין סופּלעמענטן (פּילן) פאַרגרעסערט דעם ריזיקאָ פון לונגען ראַק, ספּעציעל ביי סמאָוקערז וואָס סמאָוקן איין אָדער מער פּאַקס אַ טאָג. דער ריזיקאָ איז העכער ביי סמאָוקערז וואָס האָבן לפּחות איין אַלקאָהאָלישן געטראַנק יעדן טאָג.

די פאלגענדע זענען פּראַטעקטיוו פאַקטאָרן פֿאַר לונג ראַק:

1. נישט רויכערן

דער בעסטער וועג צו פאַרמייַדן לונג ראַק איז נישט צו רויכערן.

2. אויפהערן רויכערן

רויכערער קענען פארקלענערן זייער ריזיקע פון ​​לונג קענסער דורך אויפהערן רויכערן. ביי רויכערער וואס זענען באהאנדלט געווארן פאר לונג קענסער, פארמינערט אויפהערן רויכערן דעם ריזיקע פון ​​נייע לונג קענסערס. קאונסעלינג, די נוצן פון ניקאטין ערזאַץ פּראָדוקטן, און אַנטידעפּרעסאַנט טעראַפּיע האבן געהאָלפן רויכערער אויפהערן אויף אייביק.

ביי אַ מענטש וואָס האָט אויפגעהערט רויכערן, די שאַנס צו פאַרהיטן לונג ראַק דעפּענדס אויף ווי פיל יאָרן און ווי פיל דער מענטש האָט גערויכערט און די לענג פון צייט זינט ער האָט אויפגעהערט רויכערן. נאָך וואָס אַ מענטש האָט אויפגעהערט רויכערן פֿאַר 10 יאָר, פאַרקלענערט זיך דער ריזיקאָ פון לונג ראַק מיט 30% ביז 60%.

כאָטש דער ריזיקע פון ​​שטאַרבן פון לונגען ראַק קען שטאַרק פאַרקלענערט ווערן דורך אויפהערן רויכערן פֿאַר אַ לאַנגע צייט, וועט דער ריזיקע קיינמאָל נישט זיין אַזוי נידעריק ווי דער ריזיקע ביי נישט-רויכערער. דעריבער איז וויכטיק פֿאַר יונגע מענטשן נישט צו אָנהייבן רויכערן.

3. נידעריקערע אויסשטעלונג צו ריזיקע פאקטארן אויפן ארבעטסארט

געזעצן וואָס באַשיצן אַרבעטער פון זיין אויסגעשטעלט צו ראַק-פאַראורזאַכנדיקע סאַבסטאַנצן, אַזאַ ווי אַסבעסט, אַרסעניק, ניקעל און קראָום, קענען העלפֿן פאַרמינערן זייער ריזיקירן פון אַנטוויקלען לונג ראַק. געזעצן וואָס פאַרהיטן רויכערן אין דער אַרבעטספּלאַץ העלפֿן פאַרמינערן דעם ריזיקירן פון לונג ראַק געפֿירט דורך צווייט-האַנט רויך.

4. נידעריקערע אויסשטעלונג צו ראַדאָן

נידעריקערן ראַדאָן לעוועלס קען פֿאַרמינערן דעם ריזיקאָ פֿון לונגען ראַק, ספּעציעל צווישן ציגאַרעטן רויכערער. הויכע לעוועלס פֿון ראַדאָן אין היימען קענען ווערן פֿאַרמינערט דורך נעמען שריט צו פֿאַרהיטן ראַדאָן ליקאַדזש, ווי למשל פֿאַרזיגלען קעלערן.

עס איז נישט קלאָר צי די פאלגענדע זאַכן פאַרקלענערן דעם ריזיקאָ פון לונג ראַק:

1. דיעטע

עטלעכע שטודיעס ווײַזן אַז מענטשן וואָס עסן גרויסע מאָסן פרוכט אָדער גרינסן האָבן אַ נידעריקער ריזיקאָ פון לונגען ראַק ווי יענע וואָס עסן קליינע מאָסן. אָבער, ווײַל רויכערער טענד צו האָבן ווייניקער געזונטע דייעטן ווי ניט-רויכערער, ​​איז שווער צו וויסן צי דער פאַרקלענערטער ריזיקאָ איז פון האָבן אַ געזונטע דיעטע אָדער פון נישט רויכערן.

2. פיזישע טעטיקייט

עטלעכע שטודיעס ווײַזן אַז מענטשן וואָס זענען פיזיש אַקטיוו האָבן אַ נידעריקער ריזיקע פון ​​לונג ראַק ווי מענטשן וואָס זענען נישט. אָבער, ווײַל רויכערער טענד צו האָבן אַנדערע לעוועלס פון פיזישער אַקטיוויטעט ווי ניט-רויכערער, ​​איז שווער צו וויסן צי פיזישע אַקטיוויטעט ווירקט אויף דעם ריזיקע פון ​​לונג ראַק.

די פאלגענדע טוען נישט פארמינערן דעם ריזיקע פון ​​לונג קענסער:

1. בעטאַ קאַראָטין ביילאגעס אין ניט-רויכערער

שטודיעס פון ניט-רויכערער ווייַזן אַז נעמען ביתא קאַראָטין ביילאגעס טוט נישט פאַרמינערן זייער ריזיקירן פון לונג ראַק.

2. וויטאַמין E ביילאגעס

שטודיעס ווייזן אז נעמען וויטאַמין E ביילאגעס טוט נישט אַפעקטירן דעם ריזיקאָ פון לונג ראַק.

מקור:http://www.chinancpcn.org.cn/cancerMedicineClassic/guideDetail?sId=CDR62825&type=1